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中风了如何进行康复锻炼?

2012-07-25 10:44 来源:武汉红桥脑科医院 咨询医生

  中风了如何进行康复锻炼?据专家介绍中风后进行体验康复疗法是最为合理和安全的,这里专家说体育康复法是指运用体育运动方式进行锻炼,已达到祛病除疾的一种康复方法。体育康复法重在形体锻炼,目的在于养生、祛病及促进功能的康复。中风患者往往都呈脑缺氧状态,运动能使人多吸氧气,排除二氧化碳,扩大肺活量,促进全身血液循环,改善机体功能,从而实现对中风的康复作用。
 

  病情稳定后可对病人进行坐位平衡床上动作训练。一日.病人具有坐位平衡能力,即叮开始做从床--卜到轮椅上,从轮椅到床仁的移动能力训练。再逐步过渡到步行、上肢功能锻炼和日常生活能力的训练,为日后站立扪下良好的基础。根据具体的环境条件和家人对康复知识、方法的了解程度来进行康复锻炼。可以到康复医学科咨询医生和治疗师,做到方法正确。下面介绍部分家庭康复的方法。
 

  中风了如何进行康复锻炼?

  1、应选择适合自己年龄、情趣爱好、身体素质条件和生活特点的体育锻炼项目。

  2、合理安排,逐步养成习惯。中风患者锻炼的原则应以欢乐之中不觉疲劳,精神振作为佳。

  3、尊重科学,讲究方式。锻炼身体除了讲究心理卫生,排除杂念,以饱满精神全神贯注进行锻炼外,还要尊重科学,讲究正确的运动姿势,并根据自己的生理和心理状态,一切从实际出发,正确掌握运动量。

  4、应选择平坦开阔、空气新鲜的地带进行运动。因为,人在运动过程中,健身除病的基本途径是通过呼吸从外界摄取大量新鲜空气,为人体提供足够的氧气。

  5、体育运动贵在持之以恒,特别是中风患者更要坚持。

  6、适合中风患者的锻炼方法有:散步、简易体操、全身拍打运动等。
 

        中风了如何进行康复锻炼?如果您还有什么不清楚可以拨打咨询电话:027-82613661  或者也可以咨询我院在线医生,医生会为您详细解答的。最后祝您身体健康!
 

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