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【脑康复学习班】心态不好时如何调整

2019-05-27 15:02 来源:武汉红桥脑科医院 咨询医生

两周一次的康复讲堂今天又如约举办,本周课题延续上周《不好的心态对健康的影响》的话题,围绕“心平才能气和”的观点,康复科主任马绣林博士用浅显易懂的话语讲解了“如何避免、克服心态变坏”的实用方法。

 

 

在讲座的开端,马主任对在座学员提问:“大家在什么时候会心情不好?”

 

 

大家各抒己见,在经过热烈的讨论后大家觉得最会破坏心情的是:当与人起争执的时候。

 

 

马主任非常同意大家的观点:“与人争执大多是因为观点不同,大家各执一词论出了火气,说到底只是意气之争,只是一些生活中的小事,要说真的有什么不可调和的矛盾其实也并没有。”马主任总结道,想要避免争执就要多听少说,言多必失易起争端。

 

 

但有的学员立即提出:人生在世,难免会有冲动的时候,要想完全不与人争执对常人而言实在难以做到。

 

在此,马主任表示理解,人吃五谷杂粮都非圣贤,哪有不生气的时候。有些事情大家说开了可以谅解彼此也就过去了。但如果真的起了矛盾火气上来了,事情只会愈演愈烈。到了那一步什么解释都只会激化矛盾,引起更多问题,倒不如搁置争议,退一步不争了让时间来解决所有问题。

 

 

课堂最后,马主任叮咛大家积极乐观,保持好的心态,在热烈的掌声中结束了今天的课程。

 

【脑康复学习班】

 

马博士专家门诊时间:每周二下午

下次学习时间:6月6日早上9:00--10:00

学 习 地 点:武汉红桥脑科医院6A会议室

预 约 电 话:027-82613661

请各位学员届时准时参加!

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武汉红桥脑科医院简介

武汉红桥脑科医院是一所以神经系统疾病诊疗和康复为特色的按三级医院标准建立的专科医院,设有神经内科、神经外科、神经康复科、综合内科、综合外科五大临床科室,并设有神经疾病重症监护中心(NICU)、体检中心、脑功能检测中心等…[详细]

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