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高血压的治疗方式

2012-07-02 10:46 来源:武汉红桥脑科医院 咨询医生

        高血压的治疗方式,高血压有死亡率高,并发症多的特点,所以高血压患者的治疗手段除了药物治疗外,还要结合调节生活方式一起来治疗。下面武汉红桥脑科医院的专家为大家总结出了以下几点。
 

  高血压的治疗方式:
  1 使用降压药物。
  2 保持心情开朗。
  3 保证充足的睡眠。
  4 食盐量减至5克左右。
  5 戒绝烟酒,多吃新鲜蔬果。

 

        高血压的治疗方式
  患有
高血压的患者,在患病期间的生活中积极的采取一些方法治疗疾病,同时在治疗期间注意一些事项,做好疾病的辅助治疗,这样对高血压病情的控制有很大的好处。
  第一,高血压患者在患病期间的生活中要注意七点:即合理膳食、适量运动、心理平衡、自我管理、戒烟限酒和按时就医,这些都对高血压的治疗十分的重要,对患者的病情有很大的影响。
  第二,患者在患病期间疾病的治疗过程中还应当注意日常的饮食调理,对于高血压患者来讲,日常的饮食原则主要为高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动,注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果,禁忌油腻、辛辣食物。
  第三,患有高血压的患者在患病期间还可以适当的根据自己的病情进行一些锻炼运动,这也是一种高血压的治疗 方法,可以很好的促进高血压的治疗效果,高血压患者在患病期间注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

 

     降压药物与调节生活方式相配合治疗高血压:
  
第一,高血压与生活方式有一定的关系。现已证明食盐过多,肥胖者更易得高血压,因此得了高血压病除了吃药外,还应调节生活方式即采用非药物治疗。 高血压的非药物治疗包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。首先,超重和肥胖是血压升高的危险因素,判断自己体重是否正常可按以下公式:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。如身高170厘米的人标准体重为65公斤,若自己体重在标准体重±10%以内,为正常体重,超过10%为超重,超过20%为肥胖。这类病人应减轻体重,具体方法是运动、限食。
  
第二,要改变膳食结构:进食钠盐过多,可使血压升高,因此应少食盐,每日食盐量5-6克为宜;进食钾盐过少,可引起高血压,应多食蔬菜、水果,补充钾盐;低钙也可使血压升高,可食牛奶、蘑菇、木耳,补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关,因此应减少脂肪摄入。
 
 第三,应限制饮酒:少量饮酒对血压无影响,但大量饮酒肯定会使血压升高,因此高血压病人最好不饮酒或少量饮酒。第四加强体育锻炼:有些高血压病人常问:运动后是否会使血压升高?实际上运动可以治疗高血压,一些耐力训练和有氧运动如快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪等都能降压,但举重降压效果不明显。因此,运动对高血压病人是有益的。但运动时应注意逐渐增加运动量。对于血压超过220/110毫米汞柱,并发主动脉夹层动脉瘤或急性脑血管病的病人禁忌运动。

 
        
以上就是高血压的治疗方式,如果您还有什么不清楚可以拨打咨询电话:027-82613661  或者也可以咨询我院在线医生,医生会为您详细解答的。最后祝您身体健康!

 

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